Dlaczego warto jeść jabłka?

 

 

Czy wiesz, że …

 

  • jabłka powinno się jeść na czczo, ich działanie jest wtedy optymalne
  • małe jabłko zawiera więcej witaminy C niż duże
  • jabłka należy jeść ze skórką, to właśnie w niej znajduje się najwięcej substancji korzystnych dla zdrowia
  • jabłka suszone dają sześć razy więcej energii niż owoce surowe

 

Dlaczego warto jeść jabłka?

 

  • wzmacniają układ odpornościowy
  • chronią serce
  • są sprzymierzeńcem odchudzania
  • wpływają pozytywnie na urodę